{"id":5135,"date":"2024-07-19T10:29:07","date_gmt":"2024-07-19T13:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=5135"},"modified":"2024-07-19T10:29:07","modified_gmt":"2024-07-19T13:29:07","slug":"la-musica-como-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=5135","title":{"rendered":"La m\u00fasica como terapia"},"content":{"rendered":"

Alejandra est\u00e1 cursando una formaci\u00f3n internacional en musicoterapia, una novedosa forma de uso de la m\u00fasica para producir cambios positivos en el \u00e1nimo y el bienestar general.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n

La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la m\u00fasica para estimular cambios positivos en el estado de \u00e1nimo y el bienestar general. La terapia musical puede incluir crear m\u00fasica con instrumentos de todo tipo, cantar, moverse con la m\u00fasica o simplemente escucharla.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La m\u00fasica tiene efectos poderosos sobre la mente. Los diferentes estilos de m\u00fasica pueden tener un efecto importante en el estado de \u00e1nimo de una persona muy r\u00e1pidamente, y pueden ayudarle a experimentar y procesar una amplia variedad de emociones, desde felicidad hasta entusiasmo, al igual que tristeza, tranquilidad y contemplaci\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Hacer m\u00fasica tambi\u00e9n puede ser tan beneficioso como escuchar m\u00fasica, y la musicoterapia motiva a cada persona a crear la m\u00fasica que consideren \u00fatil para ella.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Los terapeutas musicales usan las respuestas y conexiones de una persona con la m\u00fasica para estimular cambios positivos en el estado de \u00e1nimo y el bienestar mental general. La terapia musical puede incluir escuchar m\u00fasica y crear m\u00fasica con instrumentos de todo tipo. Tambi\u00e9n puede involucrar cantar y moverse con la m\u00fasica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Puede ayudar a mejorar la confianza en uno mismo, la comunicaci\u00f3n, la independencia, la autoconciencia y la conciencia de los dem\u00e1s y la capacidad de concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n. La interacci\u00f3n musical entre una persona y su terapeuta es importante durante la terapia musical.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La improvisaci\u00f3n tambi\u00e9n pueden ser una parte clave de la terapia musical. Esto consiste en hacer m\u00fasica en el momento, respondiendo a un estado de \u00e1nimo o a un tema, como hacer el sonido de una tormenta usando tambores y un palo de lluvia.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La forma en la que la m\u00fasica afecta el cerebro es muy compleja. Todos los aspectos de la m\u00fasica; incluyendo el tono, el tiempo y la melod\u00eda, se procesan por diferentes zonas del cerebro.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, el cerebelo procesa el ritmo, los l\u00f3bulos frontales decodifican las se\u00f1ales emocionales creadas por la m\u00fasica, y una parte peque\u00f1a del l\u00f3bulo temporal derecho ayuda a comprender el tono. El centro de recompensas del cerebro, llamado n\u00facleo accumbens, hasta puede producir se\u00f1ales f\u00edsicas fuertes de placer, como escalofr\u00edos, cuando escucha m\u00fasica poderosa.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La musicoterapia puede usar estas reacciones f\u00edsicas profundas que el cuerpo tiene frente a la m\u00fasica para ayudar a las personas con problemas de salud mental.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La m\u00fasica ha sido parte de la vida humana por miles de a\u00f1os. Los expertos han encontrado instrumentos de hace 40,000 a\u00f1os, lo que sugiere que el deseo de los humanos de expresarse o comunicarse a trav\u00e9s de la m\u00fasica est\u00e1 muy arraigado.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El uso de la m\u00fasica para terapia y curaci\u00f3n data de la Antigua Grecia, pero el uso terap\u00e9utico actual empez\u00f3 en el siglo 20, despu\u00e9s de que terminara la Segunda Guerra Mundial. La referencia m\u00e1s antigua a la terapia musical viene de un art\u00edculo de 1789 titulado \u201cConsideraci\u00f3n f\u00edsica de la m\u00fasica\u201d.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Los a\u00f1os 1800 vieron el crecimiento de la investigaci\u00f3n m\u00e9dica sobre la capacidad terap\u00e9utica de la m\u00fasica, y desde 1940, las universidades empezaron a ofrecer programas de terapia musical. E. Thayer Gaston, uno de los tres hombres que incursionaron en el uso de la m\u00fasica como herramienta terap\u00e9utica, ha organizado y promovido la pr\u00e1ctica para que se convirtiera en un tipo aceptado de terapia. La terapia musical no depende de la comunicaci\u00f3n verbal, as\u00ed que puede ser mejor para las personas que tienen problemas para comunicarse verbalmente. Esto podr\u00eda deberse a una discapacidad, una afecci\u00f3n neurodegenerativa como demencia, una lesi\u00f3n cerebral adquirida o una afecci\u00f3n de salud mental.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ya que la terapia cognitivo conductual y la psicoterapia son terapias de comunicaci\u00f3n, puede que no sean adecuadas para las personas que tienen dificultades con la comunicaci\u00f3n verbal. En estos casos la terapia musical puede ser beneficiosa. Adem\u00e1s, los profesionales de la salud mental pueden llevar la musicoterapia directamente a una persona, si esta no puede levantarse de la cama o ir al consultorio del terapeuta, por ejemplo. Disfrutar la terapia musical en casa tambi\u00e9n puede beneficiar a los ni\u00f1os que desean estar en un entorno familiar durante sus sesiones.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Las habilidades que una persona aprende en la terapia musical tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles en su vida diaria. Incluso pueden aprender a tocar un instrumento, que pueden usar como herramienta para mejorar su salud mental y enfrentar las situaciones dif\u00edciles en su vida.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alejandra est\u00e1 cursando una formaci\u00f3n internacional en musicoterapia, una novedosa forma de uso de la m\u00fasica para producir cambios positivos en el \u00e1nimo y el bienestar general.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,17],"tags":[],"class_list":["post-5135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-durazno","category-suplemento-mujer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5135"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5137,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions\/5137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}