{"id":3382,"date":"2024-02-08T12:37:33","date_gmt":"2024-02-08T15:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=3382"},"modified":"2024-02-08T12:37:33","modified_gmt":"2024-02-08T15:37:33","slug":"piden-tomar-precauciones-ante-ola-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=3382","title":{"rendered":"Piden tomar precauciones ante ola de calor"},"content":{"rendered":"

Ante el aviso emitido por Inumet por la ola de calor que se prolongar\u00e1 a\u00fan algunos d\u00edas, el Sistema Nacional de Emergencias, el Instituto Uruguayo de Meteorolog\u00eda (Inumet), el Ministerio de Salud P\u00fablica (MSP), la Direcci\u00f3n Nacional de Bomberos (DNB), el Ministerio de Ambiente (MA), UTE, OSE y la Secretar\u00eda Nacional del Deporte (SND) hicieron conocer sus formas de precauci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Si bien todo el territorio nacional se encuentra afectado por una masa de aire muy c\u00e1lida, las zonas bajo aviso y por consiguiente m\u00e1s afectadas ser\u00e1n el litoral oeste, sur y centro-este.<\/p>\n

Se prev\u00e9n umbrales de temperaturas m\u00ednimas entre 21\/25 \u00b0C y m\u00e1ximas entre 34\/41 \u00b0C con sensaciones t\u00e9rmicas superiores, principalmente en el centro y litoral oeste del pa\u00eds. Cabe destacar que en zonas donde se registren tormentas y lluvias, la temperatura podr\u00e1 descender temporariamente. Esta situaci\u00f3n de altas temperaturas favorecer\u00e1 el aumento de la evapotranspiraci\u00f3n y por lo tanto el incremento del riesgo de incendio forestal.<\/p>\n

El \u00edndice de radiaci\u00f3n ultravioleta ser\u00e1 elevado entre las 10:00 y 16:00 h, principalmente en zonas de cielo despejado. Se recomienda prestar atenci\u00f3n a las actualizaciones de los pron\u00f3sticos y avisos oficiales emitidos por Inumet. La ola de calor es un evento que se caracteriza por la persistencia de una sensaci\u00f3n t\u00e9rmica elevada que puede afectar nuestra salud. Se considera ola de calor cuando se registran altas temperaturas al menos durante tres d\u00edas consecutivos con m\u00ednimas entre 21\/25 \u00baC y m\u00e1ximas entre 34\/38 \u00baC.<\/p>\n

Si bien las sensaciones son de agobio y cansancio, es necesario diferenciar entre \u201cexceso de calor\u201d y \u201cgolpe de calor\u201d. El exceso de calor es la situaci\u00f3n provocada por un anormal calentamiento del cuerpo en un per\u00edodo de tiempo relativamente breve. Los principales s\u00edntomas son calambres, agotamiento, dolor de cabeza, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, presi\u00f3n arterial baja y deshidrataci\u00f3n. Se debe prestar especial atenci\u00f3n a personas de avanzada edad y a la primera infancia.<\/p>\n

El golpe de calor es la situaci\u00f3n m\u00e1s extrema del exceso de calor. Es un cuadro de cierta gravedad y se caracteriza por temperatura corporal mayor a los 40\u00b0, piel caliente y enrojecida, inestabilidad al caminar, mareos y somnolencia, confusi\u00f3n y hasta delirio y convulsiones.<\/p>\n

La ola de calor provoca adem\u00e1s un aumento considerable en el consumo de energ\u00eda el\u00e9ctrica. Este incremento puede ocasionar fallos y cortes en el suministro, por lo cual se aconseja el consumo responsable de las fuentes energ\u00e9ticas. Tambi\u00e9n tiene sus efectos sobre la vegetaci\u00f3n y el suelo, aumentando la posibilidad de ocurrencia de incendios. Adem\u00e1s influye sobre el caudal de r\u00edos y arroyos. UTE registr\u00f3 2.176 MW de potencia a las 15.18 h el jueves 1\u00ba de febrero, por lo que a\u00fan no se ha registrado un pico de consumo, seg\u00fan los datos del Despacho de Carga. La potencia m\u00e1xima hist\u00f3rica se produjo el 9 de diciembre de 2022 con 2.242 MW.<\/p>\n

Ante la presente ola de calor, se recomienda un uso eficaz de los equipos de aire acondicionado. Estos equipos utilizan la tecnolog\u00eda de bomba de calor, evitando consumir gran cantidad de energ\u00eda al aprovechar las cualidades f\u00edsicas del aire para generar fr\u00edo. Asimismo, los equipos con tecnolog\u00eda inverter, utilizan un sistema que regula el funcionamiento del compresor, para que trabaje a una velocidad m\u00e1s constante, siendo a\u00fan m\u00e1s eficientes.A tener en cuenta que los equipos categor\u00eda A son los que menos energ\u00eda consumen y m\u00e1s prestaciones brindan.<\/p>\n

OSE registr\u00f3 el viernes 2 de febrero su pico de consumo. El Ministerio de Salud P\u00fablica (MSP) recuerda que la persistencia de elevadas temperaturas puede ocasionar afecciones a la salud si no se toman medidas de precauci\u00f3n, especialmente en la poblaci\u00f3n vulnerable (personas menores de<\/p>\n

6 a\u00f1os y mayores de 65 a\u00f1os, personas que realizan tareas y trabajos de esfuerzo f\u00edsico al aire libre, personas con hipertensi\u00f3n, diabetes, obesidad y aquellas que practican deportes al aire libre).<\/p>\n

Las recomendaciones a seguir para prevenir los riesgos asociados a la exposici\u00f3n sostenida a altas temperaturas son:<\/p>\n

Evitar actividad f\u00edsica al aire libre entre la 10:00 y las 18:00 h, as\u00ed como la exposici\u00f3n a los rayos solares en la playa y espacios a cielo abierto.<\/p>\n

Ingerir m\u00e1s l\u00edquidos de lo habitual, aun sin tener sed. Ofrecer a los ni\u00f1os m\u00e1s l\u00edquidos de lo habitual y a los beb\u00e9s, lactancia a demanda.<\/p>\n

Permanecer en el espacio m\u00e1s fresco de la casa y buscar siempre la sombra.<\/p>\n

Evitar comidas pesadas y calientes. Elegir en lo posible alimentos ligeros y frescos, idealmente verduras y frutas, optando por peque\u00f1as porciones aunque se coma m\u00e1s veces al d\u00eda.<\/p>\n

Evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n

Tomar 2 o 3 duchas refrescantes por d\u00eda o refrescarse continuamente con pa\u00f1os h\u00famedos y fr\u00edos en la cabeza, cuello, axilas y regi\u00f3n inguinal.<\/p>\n

Beber l\u00edquidos fr\u00edos.<\/p>\n

Usar vestimenta holgada, ligera, gorro o sombrero, lentes de sol y protector solar de alta protecci\u00f3n.<\/p>\n

Mantener los alimentos en la heladera y extremar medidas de higiene de manos.<\/p>\n

Si tiene que salir en horarios de mucho calor, usar ropa adecuada, caminar por lugares sombreados y llevar consigo una botella de agua fresca.<\/p>\n

Evitar la permanencia de ni\u00f1os, personas mayores y animales dentro del auto, cuando est\u00e9 estacionado.<\/p>\n

Se debe prestar atenci\u00f3n a los s\u00edntomas y signos de exceso de calor y de presentarse consultar con su prestador de salud. Los principales s\u00edntomas a tener en cuenta son: Calambres, Agotamiento o fatiga extrema, Dolor de cabeza, N\u00e1useas y\/o v\u00f3mitos, Deshidrataci\u00f3n: decaimiento intenso, postraci\u00f3n, piel seca, boca y\/o lengua seca, ojos hundidos. En los ni\u00f1os peque\u00f1os, llanto sin l\u00e1grimas y fontanela (mollera) hundida, sed intensa. Puede presentarse presi\u00f3n arterial baja y pulso r\u00e1pido.<\/p>\n

Si tiene familiares, amigos o vecinos adultos mayores, con discapacidad o enfermedades cr\u00f3nicas que viven solos o permanecen solos durante varias horas en el hogar, ll\u00e1melos frecuentemente para seguir de cerca su estado de salud y actuar oportunamente en caso de ser necesario.<\/p>\n

El Ministerio de Ambiente (MA) se encuentra monitoreando de manera diaria la presencia de floraciones de cianobacterias en cursos de agua, dado que las altas temperaturas y la falta de lluvia de estos d\u00edas favorecen su aparici\u00f3n. Se estima que esta situaci\u00f3n tender\u00e1 a sostenerse e incrementarse ante la ola de calor.<\/p>\n

La Direcci\u00f3n Nacional de Bomberos (DNB) recuerda que la mayor\u00eda de los incendios son causados por acciones humanas producto de descuidos, imprudencias y\/o negligencia. Se solicita a la poblaci\u00f3n precauci\u00f3n para evitar incendios y en caso de detectarlos informar al 9-1-1.<\/p>\n

Hasta el 30 de abril est\u00e1 prohibido realizar fuegos y quemas al aire libre en cualquier parte del territorio Nacional. Si pretende limpiar un patio o campo, no queme los residuos de vegetaci\u00f3n, coordine con la comuna su retiro. No queme residuos al costado de rutas, caminos, ni en campos o basureros, ya que eso es causa de incendios. Si realiza fuego en churrasqueras, parrilleros o similares, tenga cuidado con brazas que puedan salir hacia afuera y encender otros objetos.<\/p>\n

Si realiza una hoguera en el suelo para cocci\u00f3n de alimentos, por ejemplo hacer un asado, debe hacerlo en una \u00e1rea de por lo menos 5 m de di\u00e1metro sin vegetaci\u00f3n de ning\u00fan tipo, en el centro armar con piedras un c\u00edrculo de 1m y ah\u00ed hacer el fuego. Vigilarlo constantemente y antes de abandonar el lugar apagar el fuego y enfriarlo totalmente.<\/p>\n

La Secretar\u00eda Nacional del Deporte (SND) exhorta a que se evite realizar deportes y actividad f\u00edsica al aire libre entre las 10 y las 18 h, cuando se da la mayor radiaci\u00f3n solar. Se recomienda la pr\u00e1ctica de deportes y actividad f\u00edsica temprano en la ma\u00f1ana o al final de la tarde para reducir la exposici\u00f3n al sol intenso y proteger la piel de los efectos nocivos.<\/p>\n

En caso de practicar deportes al aire libre fuera de las horas sugeridas, se recomienda utilizar protector solar de amplio espectro, ropa protectora, buscar sombra regularmente, mantenerse hidratado y evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol para prevenir riesgos para la salud.<\/p>\n

En d\u00edas con mucho calor, en caso de utilizar piscinas o ir a la playa, la SND recuerda que se viene realizando una campa\u00f1a junto al MSP para prevenir ahogamientos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ante el aviso emitido por Inumet por la ola de calor que se prolongar\u00e1 a\u00fan algunos d\u00edas, el Sistema Nacional de Emergencias, el Instituto Uruguayo de Meteorolog\u00eda (Inumet), el Ministerio de Salud P\u00fablica (MSP), la Direcci\u00f3n Nacional de Bomberos (DNB), el Ministerio de Ambiente (MA), UTE, OSE y la Secretar\u00eda Nacional del Deporte (SND) hicieron […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3383,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-durazno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3384,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3382\/revisions\/3384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}