{"id":2317,"date":"2023-09-29T10:12:20","date_gmt":"2023-09-29T13:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=2317"},"modified":"2023-09-29T10:12:20","modified_gmt":"2023-09-29T13:12:20","slug":"semana-nacional-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=2317","title":{"rendered":"Semana nacional del Coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Promovido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n se celebra el 29 de septiembre y se hace desde que en el a\u00f1o 2.000.<\/strong><\/p>\n

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran m\u00e1s de 17 millones de vidas al a\u00f1o. Y se estima que la cifra ascender\u00e1 a 23 millones para el a\u00f1o 2030.<\/p>\n

Una gran proporci\u00f3n de estas muertes podr\u00eda evitarse con una alimentaci\u00f3n saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio f\u00edsico y evitando el consumo de tabaco. Los promotores de este evento piden al mundo que usen el coraz\u00f3n de la mejor forma para la Humanidad, la Naturaleza y para ellos mismos, para cada persona, porque la salud cardiovascular le importa a cada coraz\u00f3n que late.<\/p>\n

Hoy en d\u00eda somos m\u00e1s conscientes que nunca de la importancia de la salud y la de nuestros seres queridos, por eso este 2021 la campa\u00f1a del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n se centra en estar conectados con nuestro propio coraz\u00f3n para mantenerlo sano, nutrirlo y cuidarlo, y usar el poder de lo digital para conectarse con todos los corazones del mundo, en todas partes.<\/p>\n

Existen muchas enfermedades o afecciones del coraz\u00f3n, aunque las m\u00e1s comunes son: ataque al coraz\u00f3n o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos encargados de llevar sangre al coraz\u00f3n; enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un co\u00e1gulo de sangre depositado en el cerebro; hipertensi\u00f3n: es la presi\u00f3n arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto; angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo al coraz\u00f3n; arritmia: es una alteraci\u00f3n del ritmo cardiaco; insuficiencia cardiaca: sucede cuando el coraz\u00f3n no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.<\/p>\n

La OMS busca convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu coraz\u00f3n y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.<\/p>\n

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu coraz\u00f3n son: cocinar y comer sano: dieta mediterr\u00e1nea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado; hacer ejercicio f\u00edsico, al menos media hora diaria; limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol; controla el colesterol; controla tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.<\/p>\n

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en los uruguayos. La campa\u00f1a de Semana del Coraz\u00f3n se enfoca a nivel nacional en estrategias de prevenci\u00f3n de enfermedades y de promoci\u00f3n de la salud, orientadas a toda la poblaci\u00f3n y a aquellos que presentan mayor riesgo. El aumento del conocimiento de las personas sobre estos temas permite mejorar su salud, su bienestar general, disminuir la presencia de factores de riesgo, y combatir la mortalidad prematura causada por enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

Por eso, durante la Semana del Coraz\u00f3n se realizan y promueven actividades que ayudan a generar h\u00e1bitos cardiosaludables, peque\u00f1os cambios en el estilo de vida hacen la diferencia.<\/p>\n

La Comisi\u00f3n Honoraria para la Salud Cardiovascular realiza todos los a\u00f1os la Semana del Coraz\u00f3n en Uruguay la \u00faltima semana de setiembre. La campa\u00f1a nacional tiene como objetivo sensibilizar e informar sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar estilos de vida saludables.<\/p>\n

Se invita a instituciones p\u00fablicas y privadas, organizaciones y empresas de nuestro pa\u00eds a continuar trabajando en este camino y comprometerse con este fin al adherirse a la Semana del Coraz\u00f3n. Las enfermedades cardiovasculares, las cuales son el principal componente de las Enfermedades No Transmisibles (ENT), son responsables del 27% de las muertes en Uruguay. La Comisi\u00f3n Honoraria para la Salud Cardiovascular cre\u00f3 la web www.semanadelcorazon.com.uy con toda la informaci\u00f3n respecto a la campa\u00f1a nacional de cada a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Promovido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n se celebra el 29 de septiembre y se hace desde que en el a\u00f1o 2.000.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,17],"tags":[],"class_list":["post-2317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-durazno","category-suplemento-mujer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2319,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2317\/revisions\/2319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginacero.com.uy\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}