{"id":2106,"date":"2023-09-01T11:24:43","date_gmt":"2023-09-01T14:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=2106"},"modified":"2023-09-01T11:24:43","modified_gmt":"2023-09-01T14:24:43","slug":"de-la-docencia-al-ciclismo-y-la-solidaridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=2106","title":{"rendered":"De la docencia al ciclismo y la solidaridad"},"content":{"rendered":"

Daysi M\u00e9rola es docente desde hace 30 a\u00f1os, amante de los deportes, desde hace varios integra el grupo de ciclismo \u201dLos Zorros del camino\u201d con el cual han organizado una carrera solidaria.<\/strong><\/p>\n

\u201cTengo 51 a\u00f1os, soy docente con 30 a\u00f1os de trabajo ya, cerquita jubilarme si Dios quiere. En el ciclismo me incorpor\u00e9 desde hace ya unos 5 a\u00f1os, porque antes corr\u00eda 5 o 10 km y despu\u00e9s por un leve desgaste de cadera me dijeron que no me conven\u00eda hacer este deporte de impacto, el voleibol tambi\u00e9n me gusta mucho, eso si no lo dej\u00e9 y me cambi\u00e9 para la bici, al principio sal\u00eda sola me compr\u00e9 la bici, empec\u00e9 a salir sola y despu\u00e9s mi esposo me empez\u00f3 a acompa\u00f1ar\u201d cont\u00f3.<\/p>\n

\u201cDespu\u00e9s nos juntamos con un par de amigos y nos fuimos a hacer una carrera a la escuela 69, y ah\u00ed nos encontraos con el grupo que no yo no sab\u00eda que exist\u00eda, que se llama \u201cLos Zorros del Camino\u201d, hab\u00eda conocidos como H\u00e9ctor, Leo, era un grupo peque\u00f1ito al principio y nos invitaron a empezar a salir con ellos.En ese momento fue la primer mujer del grupo y despu\u00e9s se fue sumando gente, m\u00e1s personas hasta que ahora somos m\u00e1s de 70\u201d agreg\u00f3.<\/p>\n

\u201cNo siempre salimos todos juntos a las competencias y los entrenamientos, obviamente por trabajo, por diferentes profesiones y porque no todos tenemos los mismos tiempos. Hay personas que entrenan y les va muy bien en las carreras, entrenan todos los d\u00edas; otros que como trabajamos toda la semana salimos alg\u00fan s\u00e1bado. Yo me me considero que lo hago m\u00e1s por diversi\u00f3n y por paseo y sentirme bien, no para entrenar para ganar\u201d cont\u00f3.<\/p>\n

\u201cEl grupo te hace sentir muy bien, el ciclismo es un deporte que te beneficia porque no te perjudica las articulaciones, ni rodilla, ni tobillo, ni cadera, se pasa muy bien, hay muy buen ambiente, compa\u00f1erismo total al que se incorpora, a los nuevos siempre se les trata de acompa\u00f1ar y ayudar, no se le deja para atr\u00e1s. Tambi\u00e9n tenemos reuniones, hacemos algunas comidas, es precioso el compa\u00f1erismo que hay en el grupo, muy buena gente la verdad\u201d dijo.<\/p>\n

\u201cEsta vez este nos propusimos ayudar a la escuela 18 de Omb\u00faes de Oribe, porque estaban pensando hacer un beneficio y nosotros como grupo nunca hemos organizado una carrera. Es nuestra primera carrera, si hemos ido a muchos lugares y este 21 de octubre est\u00e1n todos invitados. Para participar y ser solidarios no es necesario hacer ciclismo para competir, sino simplemente se puede hacer una actividad de salir, de hacer un recorrido por el campo, donde sin dudas se pasa lindo, as\u00ed sea recorriendo los lugares, aunque vayas lento, no para ganar, pero se puede hacer igual sin demasiado entrenamiento\u201d .dijo.<\/p>\n

\u201cLas inscripciones para la carrera son en la p\u00e1gina web de Cronos Mountain Bike y esperemos que nos acompa\u00f1e el tiempo y la gente y hagamos un lindo beneficio para la escuela. Adem\u00e1s tambi\u00e9n estamos invitando a gente que le guste el ciclismo que se quiere arrimar del grupo, siempre es bienvenida, nosotros tenemos el iniciador del grupo, el que le llamamos \u201cjefe\u201d N\u00e9stor Sanchez, que es uno de los fundadores del grupo y siempre estamos esperando gente que se sume\u201d finaliz\u00f3.<\/p>\n

Beneficios del ciclismo<\/strong><\/p>\n

En los \u00faltimos tiempos andar en bicicleta se ha erigido como una de las actividades m\u00e1s demandadas por la poblaci\u00f3n. Permite desplazarse sosteniblemente con pocos costo a la vez que se adquiere un h\u00e1bito saludable. La bicicleta se ha impuesto como uno de los transportes m\u00e1s escogidos para desplazarse en las ciudades, sobre todo, por las mujeres.<\/p>\n

Aseguran que andar en bicicleta, especialmente para las mujeres, ha supuesto un gran cambio y, lo que es a\u00fan mejor, le ha provisto de multitud de beneficios para su bienestar.<\/p>\n

Mejora de la salud: andar en bicicleta contribuye a una mejora de la salud corporal general. Es un deporte de bajo impacto que quema calor\u00edas a la vez que fortalece los m\u00fasculos del tren inferior. Adem\u00e1s, su pr\u00e1ctica constante previene de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

Sensaci\u00f3n de libertad y menos estr\u00e9s: en un mundo en el que vivimos cada vez m\u00e1s pegados al reloj y a las pantallas, montar en bicicleta permite explorar caminos y carreteras fuera del entorno habitual de estr\u00e9s y apuros. El ciclismo permite una salida sencilla, barata y saludable de salir del ambiente masificado y adentrarse en un medio m\u00e1s natural. Este hecho otorgar\u00e1 una sensaci\u00f3n de bienestar general y de libertad a trav\u00e9s de la descarga de endorfinas provocadas por el entrenamiento.<\/p>\n

Desconexi\u00f3n: muy ligado con el punto anterior, la pr\u00e1ctica deportiva implica desconexi\u00f3n de los quehaceres diarios para concentrarse en los movimientos f\u00edsicos. Es una manera de evadirnos del estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda y conectarse con la bicicleta y los pedaleos.<\/p>\n

Socializaci\u00f3n: andar en bicicleta es una forma de socializar entre la poblaci\u00f3n femenina mientras se cuida de la salud. As\u00ed lo confirma el proyecto Women In Bike que busca integrar m\u00e1s las mujeres al ciclismo. Ofrece la posibilidad de buscar otras mujeres con la misma pasi\u00f3n, la de rodar juntas, compartir vivencias y momentos sobre la bicicleta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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