{"id":13462,"date":"2026-10-23T10:50:46","date_gmt":"2026-10-23T13:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=13462"},"modified":"2026-10-23T10:50:46","modified_gmt":"2026-10-23T13:50:46","slug":"moverse-crecer-animarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=13462","title":{"rendered":"Moverse, crecer, animarse"},"content":{"rendered":"

Andrea Caraballo Irrazabal, de 28 a\u00f1os, es hija de Gabriela y Edgardo, y hermana de Marcelo. Est\u00e1 en pareja con Rodrigo Mach\u00edn, con quien ha formado una hermosa familia. Es la joven mam\u00e1 de Juan Francisco, un beb\u00e9 de cinco meses. Tiene tres sobrinos: Marcelina, Lorenzo y Nicol\u00e1s. Tambi\u00e9n forma parte de su familia su madrina, Silvia Marques.<\/strong><\/p>\n

Por Anabela Prieto Zarza<\/span><\/p>\n

Se define como una persona so\u00f1adora, que siempre est\u00e1 buscando algo nuevo, ya sea en el trabajo o en el d\u00eda a d\u00eda. Se caracteriza por ser bastante activa en todo lo que hace y por buscar la manera de ayudar, en lo que pueda, a quienes la rodean.<\/p>\n

De ni\u00f1a concurri\u00f3 al CAIF de la Sagrada Familia y, posteriormente, al Colegio Inmaculada Concepci\u00f3n, al Liceo N.\u00ba 3 y al Liceo Rubino. Paralelamente, curs\u00f3 en UTU el bachillerato con opci\u00f3n Deportes, que comprende tercero, cuarto y sexto a\u00f1o de la educaci\u00f3n media. De esta manera, complet\u00f3 el bachillerato tanto en el Rubino como en UTU.<\/p>\n

En 2019 se fue a Montevideo para estudiar, ingresando al Instituto Superior de Educaci\u00f3n F\u00edsica (ISEF), siguiendo su vocaci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando cursaba segundo a\u00f1o, lleg\u00f3 la pandemia, las cosas se complicaron y decidi\u00f3 regresar a Durazno. \u00abTengo un pendiente con ello, quiero terminar la carrera\u00bb, reconoce.<\/p>\n

Mientras estaba en la capital, para contribuir a su manutenci\u00f3n y alcanzar cierta independencia econ\u00f3mica, comenz\u00f3 a trabajar realizando suplencias en gimnasios. La vida no era tan f\u00e1cil, pero, aun as\u00ed, logr\u00f3 empezar a ahorrar y comprar materiales para trabajar por cuenta propia.<\/p>\n

Por eso, cuando regres\u00f3 a Durazno, comenz\u00f3 a dar sus primeros pasos con esos materiales. Poco a poco fueron llegando las primeras alumnas, que, en realidad, eran familiares, amigas y conocidas.<\/p>\n

Empez\u00f3 a trabajar al aire libre, sobre la avenida Frugoni.<\/p>\n

La cantidad de alumnas fue aumentando y surgi\u00f3 la necesidad de contar con un espacio propio, que adem\u00e1s le permitiera trabajar sin depender de las condiciones clim\u00e1ticas, la lluvia o el fr\u00edo del invierno. As\u00ed, adapt\u00f3 y acondicion\u00f3 un garaje en la casa de sus suegros. De esa manera naci\u00f3 ACI, un nombre que corresponde a sus propias iniciales.<\/p>\n

El crecimiento continu\u00f3, el garaje qued\u00f3 chico y se mud\u00f3 a un local en la calle 19 de Abril, que anteriormente hab\u00eda funcionado como taller mec\u00e1nico. Fue el primer espacio amplio con el que cont\u00f3.<\/p>\n

Actualmente, su local est\u00e1 ubicado en la intersecci\u00f3n de las calles Lavalleja y Ana Monterroso, sobre la avenida Churchill. Es un lugar espectacular, porque combina las actividades que desarrolla en el local con la posibilidad de salir a trabajar en la avenida. \u00abTiene unas vistas hermosas, ten\u00e9s atardeceres, amaneceres, todo\u00bb, cuenta.<\/p>\n

Andrea da clases de entrenamiento funcional. Desde el comienzo tuvo claro que quer\u00eda trabajar exclusivamente con mujeres y mantiene ese criterio hasta hoy. Recibe alumnas de todas las edades y con distintos niveles de actividad f\u00edsica. Esto significa que incluso quienes nunca hayan practicado entrenamiento funcional pueden encontrar un programa adaptado a sus necesidades y posibilidades.<\/p>\n

Profesionalmente, se siente conforme con lo que hace, aunque le gustar\u00eda realizar m\u00e1s cursos y especializaciones durante el a\u00f1o. Considera que va por buen camino, pero tambi\u00e9n sabe que la formaci\u00f3n es un proceso que nunca termina.<\/p>\n

Se ha especializado a trav\u00e9s de cursos de entrenadora personal, instructora en musculaci\u00f3n y running, adem\u00e1s de cross training, una modalidad de entrenamiento que combina distintas disciplinas, y otras formaciones complementarias. Sin embargo, considera fundamental mantenerse actualizada y continuar perfeccion\u00e1ndose de manera permanente.<\/p>\n

Reitera que tiene una asignatura pendiente con el ISEF. \u00abEs el pendiente grande que tengo, pero, por suerte, veo cercana la posibilidad, porque el ISEF viene llegando al interior y eso me permitir\u00eda terminarlo, trabajar y ser mam\u00e1\u00bb.<\/p>\n

Consultada sobre c\u00f3mo compatibiliza su rol de joven mam\u00e1 con el trabajo, nos cuenta: \u00abDesde el embarazo comenc\u00e9 a acomodar los horarios. Di clases casi hasta el momento del parto. Era mi sue\u00f1o demostrar que una embarazada puede seguir en movimiento. Cuando naci\u00f3 Juanfra, par\u00e9 tres meses. Despu\u00e9s retom\u00e9 y organic\u00e9 mis horarios en funci\u00f3n de qui\u00e9n puede quedarse en casa con el ni\u00f1o, ya sea Rodrigo o mam\u00e1. Hay d\u00edas que son de locos, pero voy pudiendo\u00bb.<\/p>\n

Adem\u00e1s, junto a su hermano Marcelo, hace dos a\u00f1os conformaron un grupo llamado Master Running. Con esta iniciativa vienen trabajando muy bien, creciendo, viajando y dedic\u00e1ndose a una actividad que los apasiona. A todo eso se suma la satisfacci\u00f3n de poder compartirla y llevarla adelante juntos.<\/p>\n

En sus tiempos libres, le gusta escuchar m\u00fasica, salir a caminar y, como ella misma dice, \u00abandar en la vuelta al aire libre\u00bb.<\/p>\n

Es una apasionada de las tunas. Cree en Dios, algo que atribuye posiblemente a su formaci\u00f3n en el Colegio, aunque aclara: \u00abSoy m\u00e1s creyente de la Virgen\u00bb.<\/p>\n

Entre sus sue\u00f1os est\u00e1n realizar un viaje familiar, todos juntos, y que ACI siga creciendo. Aspira a contar con un local m\u00e1s grande, con mayor y mejor infraestructura, que le permita continuar desarrollando su proyecto.<\/p>\n

Asociada a su profesi\u00f3n, nos deja una recomendaci\u00f3n que invita a dar el primer paso y a no postergar el cuidado personal:<\/p>\n

\u00abSea en el momento que sea, el d\u00eda que sea, deben animarse a moverse, tener una actividad f\u00edsica todos los d\u00edas. Cuando hay un problema o una situaci\u00f3n cuya soluci\u00f3n no se vea con claridad, empezar a moverse ayudar\u00e1. No tengan miedo a comenzar\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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