{"id":11107,"date":"2026-05-22T11:13:16","date_gmt":"2026-05-22T14:13:16","guid":{"rendered":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=11107"},"modified":"2026-05-22T11:13:16","modified_gmt":"2026-05-22T14:13:16","slug":"reservada-segura-en-paz-y-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paginacero.com.uy\/?p=11107","title":{"rendered":"Reservada, segura, en paz y feliz"},"content":{"rendered":"

Nora P\u00e9rez, de 39 a\u00f1os, muy reservada y cuidadosa de su \u00e1mbito familiar y personal. Reflexiona mucho antes de tomar decisiones y, una vez que lo hace, avanza con seguridad. Es mam\u00e1 y profe de yoga especializada en yoga en el aula y yoga para ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes. Tambi\u00e9n en mindfulness. Es una mujer feliz.<\/strong><\/p>\n

Por Anabela Prieto Zarza<\/p>\n

Hija de Ciriaco y Nelia, es la menor de tres hermanas. Con Amalia y Cecilia mantiene un v\u00ednculo muy lindo, de amistad y complicidad, que pude presenciar. \u201cSon divinas mis hermanas, no sab\u00e9s lo que son\u201d, me dice. Tiene tres sobrinos: Alejo, Joaqu\u00edn y Agust\u00edn. Tambi\u00e9n tiene amigas que son familia.<\/p>\n

Desde hace 18 a\u00f1os forma pareja con Jorge, con quien tiene dos hijos: Matilda, de 15 a\u00f1os, y Galileo, de 7. En varias oportunidades resalta lo lindos que son sus hijos, las bellas personas que son y la hermosa familia que han formado. Aunque es desafiante la maternidad es lo que m\u00e1s disfruta de la vida.<\/p>\n

Su primera infancia transcurre en San Gregorio. Luego, junto a su familia, se trasladan a Durazno, donde cursa primaria en la Escuela N\u00ba 1. Contin\u00faa sus estudios en el Rubino y finaliza el liceo en Montevideo.<\/p>\n

Despu\u00e9s de secundaria, estudia de todo. Comienza el profesorado de Literatura en el \u00e1mbito formal, pero no lo termina: sab\u00eda que lo suyo no iba por ah\u00ed.<\/p>\n

Desde los 20 a\u00f1os comenz\u00f3 a estudiar yoga que es su pasi\u00f3n. Ha realizado varios cursos, entre los que destaca el de masajista; tambi\u00e9n es maestra de reiki, entre otros. Siempre se ha dedicado a terapias alternativas, que integra en su actividad, en la que predomina la docencia de yoga. De hecho, se define como profe de yoga desde siempre. Da clases a ni\u00f1os, adolescentes y adultos.<\/p>\n

Desde hace 8 a\u00f1os trabaja en el Servicio de Violencia y G\u00e9nero, y el resto de su jornada laboral lo dedica a sus clases. Desde hace 15 a\u00f1os tiene grupos en AEBU y, desde el a\u00f1o pasado, trabaja en el Liceo Impacto, donde se siente muy feliz por la transformaci\u00f3n que est\u00e1n logrando con esos chicos y sus familias.<\/p>\n

En diciembre del a\u00f1o pasado surge el Centro Bienestar, un proyecto con objetivos claros: brindar un espacio donde las personas puedan recibir atenci\u00f3n integral para mejorar su calidad de vida. All\u00ed se integra la nutrici\u00f3n con Carina, la psicolog\u00eda con Ninella y el ejercicio f\u00edsico con Florencia. Con yoga acompa\u00f1an ese proceso, logrando que quienes concurren transiten este camino con m\u00e1s liviandad y sin presiones.<\/p>\n

Para Nora, \u201cel yoga es disciplina, es parte de todo proceso, es un camino de ida. Constituye un h\u00e1bito muy f\u00e1cil de incorporar en la vida cotidiana, aporta claridad, equilibrio f\u00edsico y emocional, y nos permite acompa\u00f1ar cualquier proceso\u201d.<\/p>\n

En sus tiempos libres, su mayor disfrute es estar con su familia y compartir tiempo con sus hijos. Le gusta mucho leer. Es muy inquieta: siempre est\u00e1 buscando hacer y estudiar cosas nuevas. \u201cDe hecho, estoy cursando la carrera de Tecn\u00f3logo en Turismo en UTU. La hago de forma virtual. La disfruto mucho, a pesar de que es muy demandante y exigente, y de que siempre tengo que estar haciendo entregas. Es de car\u00e1cter terciario, creo que por eso la exigencia\u201d.<\/p>\n

Tiene dos perritos, Canela y Pom Pom Pur\u00edn. \u201cSe llama as\u00ed\u201d, me dice sonriendo y sin m\u00e1s explicaciones, y agrega: \u201cyo le digo Pur\u00edn\u201d.<\/p>\n

Le pregunto si tiene sue\u00f1os por cumplir y me dice: \u201cResponder esa pregunta me cuesta un mont\u00f3n, porque siempre voy haciendo lo que quiero. Voy al d\u00eda, medio atropellada y a mi manera, pero lo voy haciendo. Tengo una familia muy linda, y sostenerla es mi mayor anhelo. Todo lo dem\u00e1s se hace, lo dem\u00e1s viene. Lo material llega con trabajo y con confianza en una misma\u201d.<\/p>\n

Nora es una mujer \u00edntegra, segura de s\u00ed misma. \u201cYoga le permite ver el lado bueno de las cosas. Yoga saca lo lindo de las personas\u201d.<\/p>\n

Cree que la clave est\u00e1 \u201cen no esperar el momento perfecto para priorizarse: el bienestar no es un lujo, es una necesidad. Nos tenemos que animar a hacer, a aprender, a estudiar, a seguir lo que nos apasiona sin importar la edad. Porque, al final, lo que verdaderamente importa es cuidar los v\u00ednculos, la familia y los amigos\u201d.<\/p>\n

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